يوم الإثنين 1:50 مساءً 6 يوليو، 2020

اسرع طريقة لزيادة الوزن , طرق فعاله لزياده الوزن

كثيرا من الفتيات يعانون من نحافة اجسامهم

ويريدون ان يزداد اجسامهم لانهم يعانوا من الرفع الشديد

لانهم ينظرون ان الجسم المليان من اجسام الجذابه

فالطرق التي تساعد على زيادة الوزن و هى

اتباع نظام غذائي مليئ بالدهون و السمنة فهي تساعد

جداا على سرعة زيادة الوزن

وايضا تناول بعد العشا و الفجر العديد من الوجبات

شرب العديد من العصاير الطبيعية و ايضا شرب العديد من لبن

وذهاب الى الجيم لفعل العديد من التمارين التي تساعد على طخن الجسم

وتناول العديد من الشكولاتات حتى تساعد على سرعة الوزن

اسرع كيفية لزيادة الوزن , طرق فعالة لزيادة الوزن

اسرع الطرق لزيادة الوزن

صور

 

330 views