9:32 صباحًا الجمعة 6 ديسمبر، 2019

اشياء تنزل الدوره , طرق تسعد على نزول الحيض المتحبس


ان امور الهرمونات النسائية في غايه الاهمية التي تؤثر لي صحة

الانثى و منها الدوره الشهرية التي تعزز من نضوج جسم المراة و لكن

في بعض الاحيان تتأخر و يحبس دم الحيض لذلك هناك العديد من المشروبات

واشياء اخرى تساعد على نزل دم الحيض مثل شرب الزنجبيل و القرفة و البابونج

والينسون  و اكل الكركم و تناول فيتامين ج و c و اكل البقدونس و التقليل من حدة

التمارين الرياضية و الابتعاد عن التوتر و عدم تناول الاطعمه التي تحتوي على الكثير من الملح

اشياء تنزل الدورة , طرق تسعد على نزول الحيض المتحبس

وسائل تنزل الدورة الشهريه

 


صورة اشياء تنزل الدوره , طرق تسعد على نزول الحيض المتحبس

صورة اشياء تنزل الدوره , طرق تسعد على نزول الحيض المتحبس


70 views