اشياء تنزل الدوره , طرق تسعد على نزول الحيض المتحبس

ان امور الهرمونات النسائية في غايه الاهمية التي تؤثر لي صحة

الانثى و منها الدوره الشهرية التي تعزز من نضوج جسم المراة و لكن

في بعض الاحيان تتأخر و يحبس دم الحيض لذلك هنالك الكثير من المشروبات

وحاجات اخرى= تساعد على نزل دم الحيض كشرب الزنجبيل و القرفة و البابونج

والينسون  و طعام الكركم و تناول فيتامين ج و c و طعام البقدونس و التقليل من حدة

التمارين الرياضية و الابتعاد عن التوتر و عدم تناول الاطعمه التي تحتوي على العديد من الملح

حاجات تنزل الدورة , طرق تسعد على نزول الحيض المتحبس

وسائل تنزل الدورة الشهريه

 


صورة اشياء تنزل الدوره , طرق تسعد على نزول الحيض المتحبس

صور

صورة اشياء تنزل الدوره , طرق تسعد على نزول الحيض المتحبس

116 views