الاستحمام بالماء الساخن , فؤائد تحببك فى الدش الساخن

الاستحمام بالماء الساخن  له فوائد كثيرة  للصخة ولكن بشرط الا تزيد

مدة الحمام عن 10 دقائق لكى لا تسبب جفاف البشرة , فالماء الساخن

يعدل مزاج الشخص ويحسن تدفق الدم فى الجسم ويخفف الام العضلات

والتهاب المفاصل , ويساعد الماء الساخن فى تنظيف البشرة من السموم

والدهون , ويستخدم ايضا كعملية تنشيط للجسم كل صباح وقبل ممارسة

التمارين الرياضية , والكثير منا قد يصاب بتصلب فى الرقبة او الكتفين

فالنوم بالبانيو المملئ بالماء الساخن يخفف الالم مع التدليك الدائرى

والحمام الساخن يخفف الكحة والتهاب الحلق والبخار بساعد على

التنفس , اما اذا كنت تعانى من الارق واضطراب فى النوم فالحمام

الساخن يعتبر مهدئ طبيعى وخصوصا عند اضافة زيت اللافندر بالبانيو

والحمام الساخن يزيد هرمون الاوكسينوسين (الحب) , والدش الساخن

مفيد لكل حالات البرد والزكام وكسر حدة الحمى وضبط حرارة الجسم

الى المعدل الطبيعى , ولقد اجريت بعض التجارب على مجموعين من

الفئران وتعريض مجموعة منهم لحمام ساخن وبعد فترة لوحظ ان

الفئران زاددت كتلة عضلاتهم عن المجموعة التى لم تتعرض للحمام

الاستحمام بالماء الساخن

فؤائد تحببك فى الدش الساخن

الخموم بالماء الساخن