7:46 مساءً الإثنين 17 فبراير، 2020

الاستحمام بالماء الساخن , فؤائد تحببك فى الدش الساخن

الاستحمام بالماء الساخن  له فائدة كثيرة  للصخه و لكن بشرط الا تزيد

 

مدة الحمام عن 10 دقيقة لكي لا تسبب جفاف البشره , فالماء الساخن

 

يعدل مزاج الشخص و يحسن تدفق الدم في الجسم و يخفف الام العضلات

 

والتهاب المفاصل , و يساعد الماء الساخن في تنظيف البشره من السموم

 

والدهون , و يستعمل ايضا كعملية تنشيط للجسم كل صباح و قبل ممارسة

 

صورة الاستحمام بالماء الساخن , فؤائد تحببك فى الدش الساخن

صور

 

التمارين الرياضيه , و العديد منا ربما يصاب بتصلب في الرقبه او الكتفين

 

فالنوم بالبانيو المملئ بالماء الساخن يخفف الالم مع التدليك الدائرى

 

والحمام الساخن يخفف الكحه و التهاب الحلق و البخار بساعد على

 

التنفس , اما اذا كنت تعاني من الارق و اضطراب في النوم فالحمام

 

الساخن يعتبر مهدئ طبيعي و خصوصا عند اضافه زيت اللافندر بالبانيو

 

صورة الاستحمام بالماء الساخن , فؤائد تحببك فى الدش الساخن

 

والحمام الساخن يزيد هرمون الاوكسينوسين الحب , و الدش الساخن

 

مفيد لكل حالات البرد و الزكام و كسر حده الحمي و ضبط حراره الجسم

 

الي المعدل الطبيعي , و لقد اجريت بعض التجارب على مجموعين من

 

الفئران و تعريض مجموعة منهم لحمام ساخن و بعد فتره لوحظ ان

 

الفئران زاددت كتله عضلاتهم عن المجموعة التي لم تتعرض للحمام

 

الاستحمام بالماء الساخن

فؤائد تحببك في الدش الساخن

الخموم بالماء الساخن