السمك هو من أهم الأطعمة التى يحتاجها الجسم فى غذاءه للاهمية الكبرى
التى يعطيها لنا من حيث إمداد الجسم بالعناصر التى يفتقدها والتى تساعد
على بناءه بصورة صحية متكاملة يجعل الفرد قوى وصحى ولديه القدرة على
القيام بالأعمال المختلفة التى هى بحاجة إلى الطاقة القوية لاكمالها والسمك من
التى الأطعمة والفسفور الذى يغذى الجسم ويقويه وأيضا والذى يزيد من
مناعة الجسم ضد الإصابة بالأمراض التى تسبب الخلل فى الجسد والتى تقويه
وتمكنه من العمل التى تساعد على تقوية الأسنان وانباتها ولذلك فالسمك
يعد من الوجبات الأساسية التى لا يمكن للفرد ان يستغنى عنها وذلك لانه
يعشقها والسمك يختلف كثير من حيث النوع والمسمى ومن حيث اللون ومن
حيث الحجم ومن حيث طريقة الطهى المختلفة لذلك فمن أنواع السمك
السمك المشوي والسمك المقلى والسمك الذى يوضع فى الصلصة
فوائد السمك
أنواع السمك بالصور والأسماء
نوع الأسماك بالصورة والاسم
