وداعا دهون الذراع , تنحيف الزنود

الدهون من أكبر المشاكل التى تقابل الإنسان فى حياته والتى تكون سبب فى

دخول الفرد فى حالة نفسية سيئة تصل به الى مرحلة الاكتئاب ذلك بسبب عدم

قبوله لشكل جسده وانه يشعر بأنه غير مقبول اجتماعيا وقد يرى الكثير من

الأفراد الذين يتصفون بالسمنه انهم لا يستطيعون القيام بالمهام المطلوبة

منهم وذلك بسبب ثقل أجسادهم فهو يشعر بالحصره والندم على ماهو فيه

وقد تكون الحالة النفسية سببا فى زيادة السمنة عنده لانهم حينما يغضب

فيفرغ طاقته فى الطعام وبذلك يزداد وزنه وهناك ايضا من يكون لديه

عوامل وراثية مسئولة عن إفراز الهرمونات ومن أكثر المناطق التى تسبب

الاحراج للشخص ما يعرف بالزنود وهى منطقة تبدأ من المفرق إلى الكتف

فتتراكم بها الدهون لذلك فعلى الشخص ان يقوم بتمارين والتقليل من كمية

الأكل مع نظام صحى سليم وشرب المياه كثير والمشى كثيرا

وداعا دهون الذراع

تنحيف بالزنود

تنحيف الزند

https://youtu.be/coPAoA5Mx2s