يعد ظهور الكرش من اكثر الامور المزعجه لدى العديد من النسا والذين يعانون منه وقبل
ان نتكلم
عن كيفيه القضاء عليه علينا ان نعرف اسباب ظهور الكرش
ويرجع سبب الكرش فى بعض الاحيان الى اجراء العمليات الجراحيه فى تلك المنطقه وخاصه
الجراحه القيصريه بالنسبه للناسء بالاضافه الى الاكثار من تناول المشروبات الغازيه والدقيق
الابيض والسكريات وافضل وسيله للتخلص منه هو الابتعاد عن الوجبات السريعه والرياضه
تنحيف الكرش ,
اسهل الطرق لتنحيف البطن
تنحيف الكرش
