من الطبيعي أن يكون في جسم الانسان السموم و هي التي تكون سببها
اصابه الانسان بالعديد من الامراض المختلفة لذلك لماذا لا يمكننا التخلص من
هذه السموم و ننظف جسمنا و اليكم بعض الطرق و الاساليب التي تساعد
في ذلك اولا يجب عليك ان تناول كميات كبيرة من الماء الذي من خلال يتم
خروج السموم عن طريق البول و العرق و ايضا يجب عليك ان تكثر في تناول
الخضروات لاحتوائها علي الالياف و ايضا تناول الفواكه كالتفاح و الموز و تناول
العصائر الطبيعية الفريش الطازج و يجب عليك ممارسة الرياضه بشكل يومي
و يجب عليك ان تتناول المكسرات المحمصة و تناول البقوليات مثل الشوفان
و الفول و العدس و ايضا تناول الاعشاب مثل الزنجبيل و الشاي الاخضر و الميريمة
تنظيف الجسم من السموم
كيفية التخلص من السموم من الجسم
تنظيف الاجسام من السم
