يعتبر في رمضان الخاص بالمراه الحامل يجب على المراه ان تقوم
بالحفظ بشكل كبير على تناول الاغذيه التي تحتوي على البروتينات
الدوريه الخاصه بالجسم وذلك مثل اللحم والدجاج والسمك حيث يجب
ان المراه الحامل تناول الفاكهه الطازجه و الخضروات و ايضا البسكويت
والمكسرات في الفتره ما بين وجبتي السحور والافطار فهي تعتبر غذاء
تعمل على امداد الجسم بمدينه الطاقه والتخلص من الشعور بالتعب والخمول