رجيم قاسي جدا , انواع الرجيم المختلفة

لابد من ان نمشي علي نظام غذائي صحي واكل صحي

حتي لا نتعرض الي عمل رجيم قاسي

فيوجد انواع كثيره من الرجيم

فالريجم القاسي يعتبر شئ صعب و شاق و متعب

فبعض الاشخاص يقيمون بعمل رجيم قاسي لنقص الوزن بشكل كبير

و ايضا ليكون الشخص بصحه جيده و مظهر افضل

رجيم قاسي جدا , انواع الرجيم المختلفه

رجيم سريع وقاسي

https://www.youtube.com/watch?v=gFQThU62Kwc

• تمارين المقاومة للنساء في المنزل صور