إن الشاى الاخضر يستخرج من نبات مختلف عن الشاى الاسود و الاحمر
و هو نبات الكاميليا ساينسز ؛ و طمعه جميل ؛ لذلك يحبون الناس شربه و
ايضا لحرق الدهون
أن نسبة الكافيين فى الشاى الاخضر أكثر من الشاى الاحمر و القهوة ايضا
و الكثرة منها قد يؤدى إلى تسمم فى الدم ؛ و به أيضا مواد فينول
ترتبط مع معادن مهمة
مثل الحديد و الكالسيوم ؛ و يالتالى يحرم الجسم من الاستفادة الكاملة بهم
و يحتوى أيضا على الألومنيوم ؛ و كثرته فى الجسم تؤدى إلى مشاكل فى الاعصاب
و الكلى
و تناول اكثر من خمس اكواب باليوم يؤدى الى الصداع و التوتر و الشعور بالدوخة
لان الكثرة منه تؤدى الى الانيميا الحادة مثل الكثرة من الشاى الاحمر
و اخطرهم مشاكل فى القلب لعد انتظام ضربات القلب ؛ فلا تكثر منه و حافظ
على صحتك
ضرر الشاى الاخضر
ما لم تعرفه عن الشاى الاخضر
اضرار الشاى الاخضر
