10:37 صباحًا الجمعة 13 ديسمبر، 2019

طريقة عمل المفتقة لزيادة الوزن , تغلبي علي النحافه المفرطه بالمفتقه المصريه


بعض الاشخاص عندهم مرض النحافه المفرطة و الزائدة عن الحد فهم مهما اكلوا تكون نسبة الحرق عالية لديهم

 

لذا يفقدون كثيرا من السعرات الحرارية التي تمد الجسم بالطاقة و النشاط و يشعرون بالخمول و الارهاق و لا

 

يستطيعوا فعل الاشياء الصعبة كحمل شئ ثقيل او عمل شاق لبعض الساعات و لكن المفتقة اكلة مصرية جميله

صورة طريقة عمل المفتقة لزيادة الوزن , تغلبي علي النحافه المفرطه بالمفتقه المصريه

تزيد من الوزن بسرعة لانها تحتوى على مكونات سعراتها الحرارية كثيرة بجانب النشويات و السكريات و بعض

 

الفيتامينات الهامة و مكوناتها هي عسل اسود و هو مليان بالحديد الذى يعوض الانيميا الناتجة عن النحافة مع

 

الحلبة و النشا و السمسم و الدقيق و يضاف الية بعض النباتات الاخرى كحبة البركة و المكسرات كالفستق و البندق

 

والفول السوداني و طريقتها هي ان نضع العسل الاسود في اناء على النار حتى يسخن فقط و لا يغلى حتى لا

صورة طريقة عمل المفتقة لزيادة الوزن , تغلبي علي النحافه المفرطه بالمفتقه المصريه

يحترق ثم نضيف اية حلبة مطحونة جيدا و نمزجهم و نرفعهم من على النار في و عاء اخر نحمر الدقيق ببعض

 

من الزيت و نضع معه النشا و السمسم و المكسرات و نخلطهم مع العسل و الحلبة جيدا و نتركهم حتى يبردوا

 

تماما و نحضر برطمان زجاجى و نعبئة و يجب و ضعة بالثلاجه

 

طريقة عمل المفتقه لزياده الوزن

تغلبى على النحافة المفرطة بالمفتقة المصريه

طرق عمل المفتقه لزياده الاوزان


43 views