عرق النسا هو واحد من اطول الاعصاب في جسم الانسان فهو يتكون من نهايه الحبل
الشوكي ويمر على
الارداف والفخذين ويمتد حتي نهايه اصابع الرجل وعندما يصاب احد بعرق النسا يشعر بالم شديد
في اسفل الظهر
والفخذ ولا يستطيع الحركه والمشي بسهوله او يحمل علي رجله ويشعر بالم شديد عند الجلوس
طويلا او النوم
واسباب عرق النسا هو الانزلاق الغضروفي او اصابه الظهر اما الوقوع او اجراء عمليه بالظهر
ولكي نخفف من الم
هذا العصب الشديد فنتبع تعليمات الطبيب وناخذ المسكنات والادويه بمواعيدها لتسكين الالم و نمارس
الرياضه بشكل كبير والمشي والجري حتي يخفف من الالم وتعكل الرياضه علي تسهيل حركه المفاصل
والفواصل بين الحبل الشوكي ويمكننا عمل كمادات بمياة دافئه علي الفخذ فمن دورها تسكين الالم
ايضا ويمكننا
ايضا زيارة طبيب العلاج الطبيعي فيقوم بعمل جلسات طبيعيه بالاجهزة مما يخفف من الالتهاب واذا
كنت من
اصحاب الجسم البددين فعليك اتباع نظام رجيم يخفف من وزنك الزائد حتي تخف بسرعه
علاج التهاب عرق النسا
العلاج الطبيعي لتخفيف الام عرق النسا
علاجات التهابات عرق النسا
