5:00 صباحًا الجمعة 22 نوفمبر، 2019

علاج الدوخة , صحتك امانة


الدوخه هي فقد قدرتك على الاتزان , ربما يستمر لثانية او لدقائق او اكثر .

 

 

فإذا كانت الدوخه لحظات متفاوته في يومك بسبب فقر الدم الانيميا ,

 

فتناول العسل الأسود , البنجر , الخضراوات الورقيه , البقوليات , المكسرات , الكبد او المأكولات البحرية.

 

أما اذا كانت بسبب توتر عصبي و نفسي ادي الى قله النوم ,

 

فاسترخي و ابتعد عن كل يجعلك تنفعل , و حاول النوم لساعات متصلة.

 

ربما تكون الدوخه من التهاب الأذن او الجيوب الأنفيه او شخص يعاني من الحساسيه الموسمية,

 

حينها استخدم البخاخه الخاصة بك او راجع الطبيب ليعيطيك مضاد حيوي مناسب لفتره محدده .

 

 

عليك ايضا تناول الكثير من السوائل و خاصة المياة , لأن نقصها يؤدي الى الام بالرأس و من ثم الدوخة.

 

وربما تكون الدوخه مؤشرا الى انخفاض مستوي السكر فعليك اخذ حلويات سريعا , او مؤشرا لمرض اخر مثل ضغط الدم

 

وبالطبع الإقلاع عن التدخين و الامتناع عن  شرب الكحول , او التقليل منها اذا كنت لا تستطيع الامتناع.

 

لكن لا تلجىء مباشره الى الأدويه , لأن الكثرة منها تتلف اعضاء اخرى , فصحتك امانه ؛

 

 

حافظ عليها

 

علاج الدوخة

لا تقضي على حياتك

علاج الدوخة

صورة علاج الدوخة , صحتك امانة

 


39 views