12:47 صباحًا الإثنين 17 فبراير، 2020

علاج الدوخة , صحتك امانة

الدوخه هي فقد قدرتك على الاتزان , قد يستمر لثانية= او لدقيقة او اكثر .

 

فإذا كانت الدوخه لحظات متفاوته في يومك بسبب فقر الدم الانيميا ,

 

فتناول العسل الأسود , البنجر , الخضراوات الورقيه , البقوليات , المكسرات , الكبد او المأكولات البحرية.

 

أما اذا كانت بسبب توتر عصبي و نفسي ادي الى قله النوم ,

 

فاسترخي و ابتعد عن كل يجعلك تنفعل , و حاول النوم لساعات متصلة.

 

ربما تكون=الدوخه من التهاب الأذن او الجيوب الأنفيه او شخص يعاني من الحساسيه الموسمية,

 

حينها استعمل البخاخه الخاصة بك او راجع الطبيب ليعيطيك مضاد حيوي مناسب لفتره محدده .

 

عليك ايضا تناول العديد من السوائل و خاصة المياة , لأن نقصها يؤدي الى الام بالرأس و من ثم الدوخة.

 

وربما تكون=الدوخه مؤشرا الى انخفاض مستوي السكر فعليك اخذ حلويات سريعا , او مؤشرا لمرض احدث كضغط الدم

 

وبالطبع الإقلاع عن التدخين و الامتناع عن  شرب الكحول , او التقليل منها اذا كنت لا تستطيع الامتناع.

 

لكن لا تلجىء مباشره الى الأدويه , لأن الكثرة منها تتلف اعضاء اخرى= , فصحتك امانه ؛ حافظ عليها

 

علاج الدوخة

لا تقضي على حياتك

علاج الدوخة

صورة علاج الدوخة , صحتك امانة

صور