فوائد التمر , هالة مفيدة حول تحميك من الشر اذا تناولت عدد فردي من حبات التمر

للتمر فوائد عديده ويحتوي على الكثير من الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها جسم

قم بتعويض جسمك عن عدم حصوله على الفيتامينات والاملاح والمعادن التي يحتاجها

بتناول التمر مع الحليب ويمكن ان تتناول التمر في شكل عجوى مع اللبن للتمر فوائد

في التنحيف وايضا في زيادها لوزن لمن يعاني النحافه حسب الطريقه التي يستخدم

بها يقوم بعمل هاله مفيده حول تحميك من الشر اذا تناولت عدد فردي من حبات
التمر

هاله مفيده حول تحميك من الشر اذا تناولت عدد فردي من حبات التمر وإن من
فوائد

تناول التمر انه يقوي عضلات جسمك ويعمل على مقاومه التوتر والضغط العصبي كما

ان له فائده في تاخير علامات الشيخوخه وتقدم السن له فائده عظيمه في محاربه مرض

فقر الدم ويساعد الاطفال والكبار الذين يعانوا من الانيميا يشعرك بالنشاط اذا كنت من هؤلاء

المصابين بالكسل ويعيط الطاقه اللازمه لانجاز مهامك اليوميه لانه يمد جسمك بالطاقه لانه

غني بالسكريات وله فوائد بيره عند تناوله ما قبل الولاده بقليل له دور اساسي في
صحه

عظامك لانه يحتوى على الكالسيوم يساعد في التخلص من الإمساك تدريجيا لانه يلين

الامعاء فالمواظبه عليه سوف تحميك من الإصابهالبواسير والشرخ الشرخي الذي يسببهما

الإمساك الاشخاص المصابون بارتفاع معدلات الكولسترول في الدم تناولهم التمر يساعدهم

في تقليل نسبه الكوليسترول يحتوي على مجموعه كبيره من الفيتامينات تجعله غذاءا كافيا

ووافيا وفي زمن كثرت فيه الإصابه بالسرطان في انحاء الجسد المختلفه فإنه يحارب الإصابه

بالسرطان وسهل وسريع الهضم في غضون من نصف الى ساعه من تناوله ليستفاد الجسم

بكل هذه الفيتامينات ومضادات السرطان والبوتاسيوم والفوسفور والسكريات اجعل تناولك

عدد فردي من حبات التمر عاده يوميه وسوف تتمتع بصحه افضل

فوائد التمر , هاله مفيده حول تحميك من الشر اذا تناولت عدد فردي من حبات
التمر

فائده التمر