فوائد التوت , اهم الفوائد الصحية للتوت

تعتبر ثمره التوت من اجمل انواع الفواكهه والذها فى الطعم حيث يحبها جميع الناس صغارا
وكبارا

ويوجد من التوت انواع والوان متعدده منها التوت البرى والاحمر والاصفربالاضافه الى ان الفراوله

تعداحد انواع التوت

ومن فوائد التوت احتوائه على مضادات الاكسده التى تكون مفيده للبشره ومقاومه لعلامات

التقدم فى العمر بالاضافه الى احتوائها على  نسبه عاليه من الالياف وفيتامين C

فوائد التوت ,

اهم الفوائد الصحيه للتوت

فائده التوت

https://www.youtube.com/watch?v=qBRs-B3GPQE