يوم الثلاثاء 7:11 صباحًا 24 نوفمبر، 2020

فوائد السمسم المحمص

آخر تحديث ب29 اغسطس 2020 السبت 3:33 صباحا بواسطة حبيبة ما ما

10 فائدة خفية للسمسم المحمص, فائدة السمسم المحمص

تحتوي بذور السمسم على نسبة عالية من الزيت، و ممكن استخدامها بالكثير من المأكولات

 

يكمن ان يتم طحن بذور السمسم المحمصة الجافة الى قوام بني فاتح يعرف باسم الطحينية

التي تشتهر بالشرق الأوسط، و تستعمل بصورة شائع بتصنيع السمن.فائدة السمسم

المحمص: مصدر جيد للألياف. تقليل مستوى الكوليسترول و الدهون الثلاثية المساعدة على

خفض ضغط الدم. مصدر غني للبروتينات النباتية. دعم صحة العظام. مصدر جيد لفيتامينات ب.

 المساهمة بالتحكم بنسب السكر بالدم. غني بمضادات الأكسدة.دعم صحة الغدة

الدرقية دعم جهاز المناعة.

فائدة السمسم المحمص

فوائد السمسم المحمص

صور

30 views