الصيام مثل شهر رمضان ركن من أركان الإسلام , وما يفرض الله إلا كل ذى
نفع
فالصيام يتخلص من السموم حيث الأطعمة المصنعة التى تتخزن فى صورة دهون ,
وعند الصيام لمدة زمنية طويلة ، يقوم الجسم بحرق تلك الدهون من خلال الكبد والكلى
وإذا كنت تعانى من التهاب المفاصل أو الحساسية المفرطة ، ستجد الصيام عالج تلك الالتهابات
الصيام يؤدى إلى راحة البنكرياس حيث يزيد من إنتاج الجليكوجين فيسهل تكسير الجلوكوز ,
فيؤدى إلى انخفاص مستوى السكر فى الدم ، و انخفاض الضغط من انخفاض افراز الأدرينالين
ومن أروع فوائده أنه يعزز جهاز المناعة ، و يحفز الشهية للأطعمة الصحية
أيضا يؤدى الصيام إلى تجدد الجلد و إعادة الحيوية إلى الخلايا و الأنسجة فى الجسم
وإذا كان شخص يعانى من إدمان مثل النيكوتين و الكافيين ،فللصيام دور مميز فى معالجة
الإدمان
فوائد الصيام
كل فرض ذى نفع
فائدة الصيام
