يوجد الكثير من الاشخاص الذين لا يعلمون ان هناك فوائد كبيره
للمكسرات حيث انه انسان الاشخاص من يتناولون المكسرات في
هذا ليد بالاخص بشكل يومي و لكن يجب ان يتم تناولها بشكل
محدود حيث ان الهواء بتعتبر التعديل صحه الدماغ وايضا المساهمه
في زياده مقاومه السرطان وايضا تعديل الصحه الجنسيه والتخلص
من الارق وزياده نضاره البشره والمساهمه في الوقايه من مرض
السكر وتعزيز صحه القلب وايضا التحكم في الوزن
فوائد المكسرات
اهمية المكسرات للانسان