كيفية الحمل بتوام , طرق سهلة حمل توام

الكثير من الناس لا يحبون الحمل بتوام لزياده المسئوليات و المصروفات

لكن في ذات الوقت يرغب الكثير من الناس ان يحملوا في توام و ان هناك

العديد من الطرق الطبيعيه للحمل بتوام و منها يمكنك ان تحملي في سن

الثلاثين و خاصه بعد سن الخامسه و الثلاثون و في عمر ال 45 تزيد الفرصه

اكثر و ايضا اذا كانت تتناولين ادويه منع الحمل توقفي عنها و خططي للحمل و

سوف تزيد فرصك للحمل بتوام و ايضا يجب عليك ان تناولي الاطعمه التي تحتوي

علي الزنك مثل الخضروات الورقيه مثل السبانخ و الفواكه و الجزر و ايضا يمكنك

التخطيط للحمل اثناء الرضاعه الطبيعيه و ايضا تزيد فرصك للحمل

في توام اذا حملتي من قبل و ولدتي اكثر من ولد

كيفية الحمل بتوام

طرق سهلة حمل توام

كيفية الحمل بتوام