النوم هو اهم شيء لجسم الانسان فهو يعطى طاقة لبداية يوم جديد و النوم يريح عضلات الجسم من الارهاق و التعب و لكن يجب ان يصير النوم بعدد ساعات معينة الزيادة عنها تضر و التقليل من عددها ايضا ربما يضر فيجب ان ياخذ الجسم كفايتة من النوم و لكن بعض الناس يحدث لهم ارق فلا يستطيعون النوم بسهولة و في ذلك الموضوع نقدم لكم بعض الحلول للنوم بسرعة ارج وان تكون=مفيده
كيف انام بسرعه
اسرع طرق النوم
طريقة النوم بسرعه
صور
- كيف انام بسرعه
