ما هو البرغل , الوصفات جميلة من البرغل

البرغل من الحبوب التى تدخل فى كثير من الوصفات الاكل

 ونرى الكثير من الوصفات والاكلات التى تدخل فيها البرغل

مثل كفته البرغل ويوجد الكثير من الوصفات التى نرى انها ممكن ان تدخل

فى الكثير من الاكلات ونجد ايضا ان البرغل من الحبوب  القمح الجميله

ونجد ان البرغل له فوائد كثيره للجسم مثل انه صحى للقلب ايضا

ومفيد جدا لصحه المعده والقولون ايضا

ما هو البرغل , الوصفات جميله من البرغل

ماهو برغل

https://www.youtube.com/watch?v=IxfAyuMJgqg