الدوره الشهرية ربما تسبب بعد المشاكل لجسم المرأه قبل موعدها
وذلك بسبب بعض التغيرات الهرومونيه التي تصيب المرأه بتغيرات
نفسيه و جسديه و لكي لا تقلقي من هذي التفاعلات التي تحدث
لكي ساعرض عليكي سيدتي اكثر علامات تصيب النساء عند اقتراب
موعد الدوره الشهرية و اهمها انك ربما تعاني من التوتر والقلق و قلة
النوم بالمساء و هذا بسبب قله هرمون الاستروجين بجسمك ,
وقد
تصابي بصداع شديد برأسك و بعض الاجهاد و الاعياء مع حساسيتك
الزائده من اقل الامور و التي ربما تؤدي الى البكاء من غير اسباب مؤكد
وقد تصابي بنوع من المشاعر الغاضبة تجاة الاخريين ,
وتتغير شهيتك
بالنسبة لتناول الاكل اما بشهية زائده او منخفضه ,
وقد تميلي عديدا
الي السكريات و طعام الشيكولاته او الايس كريم للتزويد بالطاقة و تعديل
المزاج ,
وفي بعض النساء تظهر الحبوب و البثور بالوجة ,
وكذلك تصابين
بالم و انتفاخ اسفل البطن ,
والاصابة بالم شديد فالبشره لذا لا
تعرضي بشرتك لعملية ازاله الشعر الا بعد الانتهاء من دورتك الشهرية
وقد تشعرين ببعض الاضطرابات بدرجات حراره جسمك كالبروده او
السخونة و يزيد حجم الثدي مع الشعور بالم و الميل الي مشاهدة
المسلسلات التي تحتوي على العاطفه و الرومانسية .
وهذه هى
اغلب العلامات التى تخبرك باقتراب موعد دورتك الشهرية ,
فلا تقلقى
فهي اعراض ستزول بزوال السبب
ما هي علامات الدوره الشهرية
اعراض الدوره الشهرية ببساطة
ماهي علامه الدوره الشهريه
