الدوره الشهرية قد تسبب بعد المشاكل لجسم المرأه قبل موعدها
وذلك بسبب بعض التغيرات الهرومونيه التي تصيب المرأه بتغيرات
نفسيه و جسديه و لكي لا تقلقي من هذه التفاعلات التي تحدث
لكي ساعرض عليكي سيدتي اكثر علامات تصيب النساء عند اقتراب
موعد الدوره الشهرية و اهمها انك قد تعاني من التوتر والقلق و قلة
النوم بالمساء و ذلك بسبب قله هرمون الاستروجين بجسمك , و قد
تصابي بصداع شديد برأسك و بعض الاجهاد و الاعياء مع حساسيتك
الزائده من اقل الامور و التي قد تؤدي الى البكاء من غير سبب مؤكد
وقد تصابي بنوع من المشاعر الغاضبة تجاة الاخريين , و تتغير شهيتك
بالنسبة لتناول الطعام اما بشهية زائده او منخفضه , و قد تميلي كثيرا
الي السكريات و اكل الشيكولاته او الايس كريم للتزويد بالطاقة و تعديل
المزاج , و في بعض النساء تظهر الحبوب و البثور بالوجة , و ايضا تصابين
بالم و انتفاخ اسفل البطن , و الاصابة بالم شديد في البشره لذلك لا
تعرضي بشرتك لعملية ازاله الشعر الا بعد الانتهاء من دورتك الشهرية
وقد تشعرين ببعض الاضطرابات بدرجات حراره جسمك كالبروده او
السخونة و يزيد حجم الثدي مع الشعور بالم و الميل الي مشاهدة
المسلسلات التي تحتوي على العاطفه و الرومانسية .
و هذه هى
اغلب العلامات التى تخبرك باقتراب موعد دورتك الشهرية , فلا تقلقى
فهي اعراض ستزول بزوال السبب
ما هي علامات الدوره الشهرية
اعراض الدوره الشهرية ببساطة
ماهي علامه الدوره الشهريه
