الجمال من اهم الاشياء عند المراه
فالمراة تحب ان تهتم بنفسها و تعتني بجمالها و رشاقتها
فلابد على المراة ان تهتم بجمال جسمها و وزنها
عن طريق ممارسة الكثير من الرياضة كالجري و المشي
وايضا تناول الغذاء الصحي السليم
والابتعاد عن الدهون
وشرب الماء كثيرا
وايضا اهتمام المراة ببشرتها و فعل الكثير من الماسكات الطبيعيه
وايضا الاكل الملي بالدهون يسبب انزعاج للبشرة
فلابد من الحفاظ على البشرة و الشعر و الجسم
حتا تظهر المراة في احسن حال
نصائح للجمال , اهم النصائح لجمال المراه
نصيحة لجمال المراه
