الجمال من اهم الاشياء عند المراه
فالمراه تحب ان تهتم بنفسها وتعتنى بجمالها ورشاقتها
فلابد على المراه ان تهتم بجمال جسمها ووزنها
عن طريق ممارسه الكثير من الرياضه كالجرى والمشى
وايضا تناول الغذاء الصحى السليم
والابتعاد عن الدهون
وشرب الماء كثيرا
وايضا اهتمام المراه ببشرتها وفعل الكثير من الماسكات الطبيعيه
وايضا الاكل الملى بالدهون يسبب انزعاج للبشره
فلابد من الحفاظ على البشره والشعر والجسم
حتا تظهر المراه فى احسنحال
نصائح للجمال , اهم النصائح لجمال المراه
نصيحه لجمال المراه