يوم الثلاثاء 6:27 صباحًا 14 يوليو، 2020

نصائح للجمال , اهم النصائح لجمال المراه

الجمال من اهم الحاجات عند المراه

فالمراة تحب ان تهتم بنفسها و تعتني بجمالها و رشاقتها

فلابد على المراة ان تهتم بجمال جسمها و وزنها

عن طريق ممارسة العديد من الرياضة كالجري و المشي

وايضا تناول الغذاء الصحي السليم

والابتعاد عن الدهون

وشرب الماء كثيرا

وايضا اهتمام المراة ببشرتها و فعل العديد من الماسكات الطبيعيه

وايضا الطعام الملي بالدهون يسبب انزعاج للبشرة

فلابد من الحفاظ على البشرة و الشعر و الجسم

حتا تخرج المراة في احسن حال

نصائح للجمال , اهم النصائح لجمال المراه

نصيحة لجمال المراه

صور

 

 

 

 

185 views