4:02 مساءً السبت 14 ديسمبر، 2019

نصائح للجمال , اهم النصائح لجمال المراه


الجمال من اهم الاشياء عند المراه

فالمراة تحب ان تهتم بنفسها و تعتني بجمالها و رشاقتها

فلابد على المراة ان تهتم بجمال جسمها و وزنها

عن طريق ممارسة الكثير من الرياضة كالجري و المشي

وايضا تناول الغذاء الصحي السليم

والابتعاد عن الدهون

وشرب الماء كثيرا

وايضا اهتمام المراة ببشرتها و فعل الكثير من الماسكات الطبيعيه

وايضا الاكل الملي بالدهون يسبب انزعاج للبشرة

فلابد من الحفاظ على البشرة و الشعر و الجسم

حتا تظهر المراة في احسن حال

نصائح للجمال , اهم النصائح لجمال المراه

نصيحة لجمال المراه

صورة نصائح للجمال , اهم النصائح لجمال المراه

 

صورة نصائح للجمال , اهم النصائح لجمال المراه

 

 

 


134 views