الجمال من اهم الحاجات عند المراه
فالمراة تحب ان تهتم بنفسها و تعتني بجمالها و رشاقتها
فلابد على المراة ان تهتم بجمال جسمها و وزنها
عن طريق ممارسة العديد من الرياضة كالجري و المشي
وايضا تناول الغذاء الصحي السليم
والابتعاد عن الدهون
وشرب الماء كثيرا
وايضا اهتمام المراة ببشرتها و فعل العديد من الماسكات الطبيعيه
وايضا الطعام الملي بالدهون يسبب انزعاج للبشرة
فلابد من الحفاظ على البشرة و الشعر و الجسم
حتا تخرج المراة في احسن حال
نصائح للجمال , اهم النصائح لجمال المراه
نصيحة لجمال المراه
صور
