آخر تحديث ف6 يوليو 2021 الجمعة 10:05 مساء بواسطه صادقه قيس
الجمال من اهم الحاجات عند المراه
فالمراة تحب ان تهتم بنفسها و تعتني بجمالها و رشاقتها
فلابد على المراة ان تهتم بجمال جسمها و وزنها
عن طريق ممارسة العديد من الرياضة كالجري و المشي
وكذلك تناول الغذاء الصحي السليم
والابتعاد عن الدهون
وشرب الماء عديدا
وكذلك اهتمام المراة ببشرتها و فعل العديد من الماسكات الطبيعيه
وكذلك الطعام الملي بالدهون يسبب انزعاج للبشرة
فلابد من الحفاظ على البشرة و الشعر و الجسم
حتا تخرج المراة فاحسن حال
نصائح للجمال ,
اهم النصائح لجمال المراه
نصيحة لجمال المراه
صور
