اكلات دايت , اجمل وصفات اكلات للدايت

الدايت هو اتباع نظام غذائى صحيح يحتوى على كل

العناصر الغذائية التي يحتاح لها الجسم كى يظل سليم

محمى من اي مرض فيجب علينا تناول الاطعمة =الغنيه

بالبروتينات و الفيتامينات و الاملاح المعدنية لا هذة العناصر

الغذائية تعمل على بناء الجسم و يجب الابتعاد عن

الوجبات السريع التي تحتوى على كثير من الدهون

والسكريات و النشويات و الابتعاد عن المشروبات الغازيه

لانها تتسبب فهشاشة العظام.

طبخات دايت، احلى و صفات طبخات للدايت

اكل دايت







 

  • أكلات الدايت
  • صور اكلات


اكلات دايت , اجمل وصفات اكلات للدايت