تغذية الطفل , كيفية تغذية طفلك

يجب الاهتمام من قبل الام بطلفها من الناحيه الغذائيه بشكل مهم و خاص كيف ينمو الطفل بشكل سليم، اليكم ذلك:

 

طريقة تغذيه الطفل الرضيع تغذيه الطفل الرضيع منذ الولاده الي عمر 6 شهور فيما يأتى ذكر للأمور التي ينصح باتباعها اثناء تغذيه الطفل منذ الولاده الي عمر 6 شهور: الرضاعه الطبيعية:

يتميز حليب الأم باحتوائة علي الكميه المناسبه من العناصر الغذائيه الضروريه للطفل الرضيع، كما انة يعزز الجهاز المناعي لديهم، مما يجعلة الغذاء الأفضل للأطفال الرضع، و توصى الأكاديميه الأمريكيه لطب الأطفال و منظمه الصحه العالميه بالرضاعه الطبيعيه و حدها لتغذيه الطفل اثناء السته اشهر الأولي من حياة الطفل الرضيع، و بعد هذا البدء بتقديم الأطعمه المكمله المناسبه مع الاستمرار بالرضاعه الطبيعيه لغايه عمر السنتين او اكثر، و ممكن لفتره الرضاعه الطبيعيه ان تستمر حسب رغبه الأم و طفلها.

الرضاعه الصناعية: يوفر حليب الأم التغذيه الأفضل للأطفال الرضع، و تعد الرضاعه الطبيعيه من اكثر الطرق التي ينصح فيها لتغذيه الأطفال حديثى الولادة، و لكن ممكن لبعض العوامل ان تؤدى بالأم الي اللجوء الي استعمال حليب الأطفال الصناعي، كما ممكن لبعض الأمهات الجمع بين الرضاعه الطبيعيه و حليب الأطفال الصناعي، خاصة بعد مرور فتره طويله علي البدء بالرضاعه الطبيعية، و فحال عدم قدره الأم علي الرضاعه الطبيعيه فإنة يجب عليها استعمال حليب الأطفال الصناعي المدعم بالحديد.

وتجدر الإشاره الي ان الطفل الرضيع يحتاج ما بين 60-90 مليلترا من الحليب الصناعى فكل رضعة، و غالبا ما سيأكل بمعدل كل 3-4 ساعات اثناء الأسابيع الأولي من حياته، و لكن ينصح فالبدايه بإطعام الطفل الحليب الصناعي و قت الحاجة، او عند البكاء بسبب الجوع، و مع مرور الوقت و زياده عمر الطفل سينتظم و قت الإرضاع تلقائيا.

فيتامين د: يحتاج الأطفال الرضع الي الحصول علي 400 و حده دوليه من مكملات فيتامين د بشكل يومي، سواء فحاله الرضاعه الطبيعيه فقط، او الرضاعه الطبيعيه مع تناول حليب الأطفال الصناعي، بينما لا يحتاج الأطفال الذين يتناولون الحليب الصناعي فقط الي استهلاك مكملات فيتامين د.

 

تغذيه اطفالك




تغذية الطفل , كيفية تغذية طفلك