التمرين السويدية من التمارين الرياضية المهمة فهي
تعمل على حرق الدهون و تحسين شكل الجسم و
تحافظ على لياقتة و رشاقتة و تقوى العضلات فلكل
منطقة و عضلة فالجسم تمرين خاص فيها و تساعد
الجسم على القيام بمهامة بكل سهولة و تساعد الجسم
على فقدان كثير من الوزن الزائد و تساعد هذة التمارين
على التحلص من الارق و تخفف من الالام الظهر
تمارين سويدية , التمارين السويدية لشد الجسم
تمرين سويدي
- صور عن التمارين السويدية لشد ﺍﻟﺠﺴﻢ
- صورللجيم السويدى
