يعد ظهور الكرش من اكثر الامور المزعجة لدي الكثير من النسا و الذين يعانون منة و قبل ان نتكلم
عن طريقة القضاء علية علينا ان نعرف سبب ظهور الكرش
ويرجع اسباب الكرش فبعض الاحيان الي اجراء العمليات الجراحية فتلك المنطقة و خاصه
الجراحة القيصرية بالنسبة للناسء بالاضافة الي الاكثار من تناول المشروبات الغازية و الدقيق
الابيض و السكريات و اروع و سيلة للتخلص منة هو الابتعاد عن الوجبات السريعة و الرياضه
تنحيف الكرش ,
اسهل الطرق لتنحيف البطن
تنحيف الكرش