عديد من النساء يبحثن عن الرجيم البطن و يتمنون ان يصبح هنالك كيفية سهلة لانقاص الوزن بسرعة بدون جهد .
ولكن ذلك غير موجود كل طرق انقاص الوزن تحتوى علي الرياضة فالمرتبة الاولي و التقليل من كمية الاكل فالمرتبة الثانية =.
واكثر ما يريد الناس انقاص و زنهم لاجلة هى البطن لانها اكثر مناطق الجسم ظهورا و هذة بعض الطرق لمساعدتهم علي ذلك
رجيم البطن , اروع رجيم للبطن
الرجيم للبطن
