رجيم النقاط من اروع نظام غذائى
فهو عبارة عن نزام غذائي معين
فية يتناول الانسان العديد من الخضراوات
والابتعاد عن الطعام الذي يحتوي علي البروتين و الدهون
وكذلك تناول كميات محددة من الطعام
لحساب عدد النقاط اليومية من الطعام
وكذلك ممارسة الرياضة فانها مفيدة جدا جدا لجسم الانسان
فهذا النظام من رجيم جيد جدااا
لان يساعد الانسان علي انزال جززء كبيررا
من جسمه
حيث انه ليس نظام متعب العكس فانة جميلا و فعالا
رجيم النقاط , اتباع نظام غذائي معين مع رجيم النقاط
ماهو رجيم النقاط
