الملابس الداخليه مهمه جدا، و يجب اختيار الانسب و الاروع للمحافظه علي نظافه و صحه الجسم، اليكم طريقة اختيار الملابس الداخلية:
عديد من النساء يتساءلن هل من المهم ارتداء الملابس الداخليه ام لا ، و فالحقيقه انه لأمر هام لكل النساء ان ترتدى الملابس الداخليه مع ملابسها الأخري سواء كانت تمتلك جسم قوى او جسم ضعيف، و يقدم خبراء تصميم و تصنيع الملابس الداخليه نصائح هامه للنساء عن اهميه ارتداء الملابس الداخليه خصوصا النساء الذين يمارسون الألعاب الرياضيه و يركبون الدراجات بشكل مكثف.
1- ارتدى ملابس داخليه او لا حسب رغبتك
– سواء كنت ترتدى او لا ترتدى ملابس داخليه تحت ملابسك عند ممارسه الرياضه او ركوب الدراجه او غيرها من الأعمال الأخري فهذا امر يعود اليك و لكن يفضل ان ترتدى الملابس الداخليه هنا كنوع من الستر لجسدك.
– و لك ان تعلمى ان البكتيريا و الفطريات تفضل العيش فبيئه رطبه و دافئه و لذا فإن ارتداءك للملابس الداخليه سوف يصبح و سيله جيده لحمايه جسمك من هذة الطفيليات خلال ممارسه الرياضه او اي عمل لأنها تمتص العرق و تمنع الرطوبه و بذلك تحميك من هذة الطفيليات الضارة.
2- بعض نوعيات الملابس الداخليه تكون الضارة:
هنالك بعض اطقم الملابس الداخليه التي تكون ذات سيور و تكون ضيقه و ذلك النوع منها يصبح ضار جدا جدا لأن السير يتفاعل مع جسمك و يسبب الحساسيه كما ان الملابس الضيقه جدا جدا تسبب مشاكل و التهابات فالمسالك البوليه و التهابات بكتيريه مهبلية، و يشير احد الأطباء ان هذة السيور الضيقه للملابس الداخليه تعمل كالفتيل لرسم البكتيريا فمناطق احتكاكها بالجلد.
3- ابتعدى عن الملابس المصنوعه من الستان و الدانتيل:
لأنهما يتسببان فتهيج الجلد، و يقول احد الأخصائيين فالعنايه و الجمال بالمرأه و بشرتها ان اروع نوع من الأقمشه ممكن استخدامة فالملابس الداخليه هو القطن، كما يتم الآن تصنيع نوعيات حديثة من الملابس الداخليه من الألياف فهى تساعد علي ابقاء الجسم جافا دون عرق و بالطبع سوف يمنع الطفيليات من التواجد علي جسمك و هذة الأنواع من الملابس الداخليه تكون مفيده جدا جدا عند الجرى لمسافات طويله و كثره الحركة.
4- يمكنك استعمال الشمع لإزاله الشعر الزائد من جسمك:
حيث معظم الفتيات يحبون ان تكون المناطق الحساسه لديهن نظيفه و ليس فيها اي شعر زائد فيمكنك استعمال اله الشمع لإزاله الشعر او حلاقتة و لكن ذلك امر ربما يأتى بتأثير عكسى حيث ان الشعر الموجود فتلك المناطق يصبح حائط صد و ما نع للطفيليات من الوصول اليها و بإزالتة تكونى عرضه اكثر للإصابه بالأمراض التناسليه و الجنسيه و الإصابه بالحساسيه ايضا، و لكن اذا كان بالنسبه اليك امرا ضروريا لإزاله الشعر من هذة المناطق فعليك ان تتبعى كيفية الإزاله بالشمع لأنها اكثر امانا و أقل ضررا من الطرق الأخرى.
5- تغيير الملابس التي ترتديها خلال التدريب بشكل سريع:
إذا كنت تقومى بأداء التمارين الرياضيه للمشاركه فبطوله كالماراثون و غيره، اذا فعليك ان تكونى حذره جدا جدا فاختيار ملابسك الداخليه بأن تكون اكثر راحه و أكبر فالحجم الذي تيتح لك الراحه الكامله خلال ارتدائها لأنك سوف ترتدينها لوقت طويل، و إذا كنت سريعه الحركه يمكنك ان تقومى بفرك ملابسك من و قت لآخر خلال التدريب.
عندما تمارسى الرياضات المائيه كالسباحه و غيرها فإن العرق و الرطوبه هما اكبر عدوان لكى لأنهما يكونان بيئه خصبه للبكتيريا و الطفيليات الأخري الضاره و لذا فإن التمارين الرياضيه التي تبقيكى فالماء لفتره طويله تجعل جسمك طوال و قت التمرين بيئه مناسبه لنمو هذة الطفيليات التي تتسبب فاصابتك بأمراض متعدده كالتهابات المسالك البوليه و الالتهابات المهبلية.
و لذا توصى خبيره الصحه و الجلد بأنة عليك تبديل ملابسك لملابس جافه فور انتهائك من التدريب و ففترات الراحه كذلك فهذا من شأنة ان يقلل من اصابتك بهذة الطفيليات الضاره و ما تسببة من امراض.
6- فو قت الحيض الشهري:
لا تذهبى سريعا الي ارتداء السراويل الطويله جدا جدا ذات الحجم المبالغ فيه، و لا ترتدى ايضا الجونله البيضاء الخاصه بالتنس، لكى تقللى من التدفق السريع للدماء يمكنك استعمال الفوط الصحيه فهى تساعدك علي تقليل التدفق و تساعدك علي الحركه كذلك بسهولة.
وعليك ان تحرصى جميع الحرص علي النظافه الشخصيه فهذا الوقت و احرصى علي اخذ حمام يومي بالماء الدافئ و الصابون الصحي.
7- تسرب البول خلال الحركه او اداء بعض التمارين:
إذا كنت تعانين من تسرب البول فعليك الذهاب الي دوره المياة اما اذا لم تتوفر دورات المياة فمكان ادائك للتمرين فعليك استعمال الحفاضات المخصصه لكبار السن و ذلك بالطبع اذا كان تسرب البول لديك بنسبه بسيطه جدا جدا و لكن اذا كان كثيرا و متكررا لأكثر من مره فعليك الذهاب الي طبيب المسالك البوليه فقد يصبح لديك خلل هرمونى تسبب فالسلس البولى او ربما تكونى فحاجه الي التدخل الجراحي. و هنا عزيزتى الأنثي عليك ان تبحثى عن الشركات التي تنتج الملابس الداخليه التي تمنع من تسرب البول للخارج حتي لا تتعرضى لمواقف محرجة.
صوره ملابس داخلية
- للملابس الداخلية لباس داخلي نساء
- صور ملابس داخلية رياضية نسائية مثيرة
- صور مثيرة حديثة
- صور انكسه نسوان
- صور انكسه
- صور البسة داخلية ضيقة
- صور اجمل الملابس الخليه الضيقه
- تنزيل صور ملابس بنات داخلي طويل
- اشكال ملابس مثيرة
- ملابس داخليه رائعه
