إن الشاي الاخضر يستخرج من نبات مختلف عن الشاي الاسود و الاحمر
و هو نبات الكاميليا ساينسز ؛ و طمعة رائع ؛ لذا يحبون الناس شربة و كذلك لحرق الدهون
أن نسبه الكافيين فالشاي الاخضر اكثر من الشاي الاحمر و القهوه ايضا
و الكثره منها ربما يؤدي الي تسمم فالدم ؛ و بة كذلك مواد فينول ترتبط مع معادن مهمة
مثل الحديد و الكالسيوم ؛ و يالتالي يحرم الجسم من الاستفاده الكامله بهم
و يحتوي كذلك علي الألومنيوم ؛ و كثرتة فالجسم تؤدي الي مشاكل فالاعصاب و الكلى
و تناول اكثر من خمس كاسات باليوم يؤدي الي الصداع و التوتر و الشعور بالدوخة
لان الكثره منة تؤدي الي الانيميا الحاده كالكثره من الشاي الاحمر
و اخطرهم مشاكل فالقلب لعد انتظام ضربات القلب ؛ فلا تكثر منة و حافظ علي صحتك
ضرر الشاي الاخضر
ما لم تعرفة عن الشاي الاخضر
اضرار الشاي الاخضر
