كل شخص فالحياة يبحث دائما علي ما يسعدة فحياتة و ذلك الذي يجعله
يرغب ان يخرج بمظهر لاىق و جذاب مع غيرة و مع اصدقائة ف لذا يحب الشخص
ذاتة كثيرا اذا و جد نفسة مقبولا اجتماعيا من العالم المحيط بة لذا فيقوم
باختيار اروع الملابس و انسبها و ما يتناسب مع عملة لذا يخرج بمظهر انيق
يرضية كما انه يحتاج كثير الي العنايه بشكل جسدة و تخفيف الوزن حتي يصل
الي الوزن المثالي الذي يساعدة كثيرا فالحركه و القيام بعملة المطلوب
منة و ان يصبح مقبولا اجتماعيا ممن هم حولة لذا فهنالك العديد من الأشخاص
اللذين يهتمون بتقليل الدهون لديهم و خاصه منطقه الكرش فيقومون
بشرب العديد من الماء و المشي كثيرا لمسافات طويله و لعب الرياضة
والتقليل من تناول المأكولات التي تحتوي علي نسبه عاليه من الدهون
والنشويات التي تزيد الوزن
وداعا للدهون
طرق لتخفيف الكرش
كيفية لتخفيف الكرش