فوائد التمر , هالة مفيدة حول تحميك من الشر اذا تناولت عدد فردي من حبات التمر

للتمر فائدة عديدة و يحتوى علي العديد من الفيتامينات و المعادن التي يحتاجها جسم

قم بتعويض جسمك عن عدم حصولة علي الفيتامينات و الاملاح و المعادن التي يحتاجها

بتناول التمر مع الحليب و ممكن ان تتناول التمر فشكل عجوي مع اللبن للتمر فوائد

فى التنحيف و كذلك فزيادها لوزن لمن يعانى النحافة حسب الكيفية التي يستعمل

بها يقوم بعمل هالة مفيدة حول تحميك من الشر اذا تناولت عدد فردى من حبات التمر

هالة مفيدة حول تحميك من الشر اذا تناولت عدد فردى من حبات التمر و إن من فوائد

تناول التمر انه يقوى عضلات جسمك و يعمل علي مقاومة التوتر و الضغط العصبى كما

ان له فوائد فتاخير علامات الشيخوخة و تقدم السن له فوائد عظيمة فمحاربة مرض

فقر الدم و يساعد الاطفال و الكبار الذين يعانوا من الانيميا يشعرك بالنشاط اذا كنت من هؤلاء

المصابين بالكسل و يعيط الطاقة اللازمة لانجاز مهامك اليومية لانة يمد جسمك بالطاقة لانه

غنى بالسكريات و له فائدة بيرة عند تناولة ما قبل الولادة بقليل له دور اساسى فصحه

عظامك لانة يحتوي علي الكالسيوم يساعد فالتخلص من الإمساك تدريجيا لانة يلين

الامعاء فالمواظبة علية سوف تحميك من الإصابهالبواسير و الشرخ الشرخى الذي يسببهما

الإمساك الاشخاص المصابون بارتفاع معدلات الكولسترول فالدم تناولهم التمر يساعدهم

فى تقليل نسبة الكوليسترول يحتوى علي مجموعة كبار من الفيتامينات تجعلة غذاءا كافيا

ووافيا و فزمن كثرت فية الإصابة بالسرطان فانحاء الجسد المختلفة فإنة يحارب الإصابه

بالسرطان و سهل و سريع الهضم فغضون من نص الي ساعة من تناولة ليستفاد الجسم

بكل هذة الفيتامينات و مضادات السرطان و البوتاسيوم و الفوسفور و السكريات اجعل تناولك

عدد فردى من حبات التمر عادة يومية و سوف تتمتع بصحة افضل

فائدة التمر , هالة مفيدة حول تحميك من الشر اذا تناولت عدد فردى من حبات التمر

فوائد التمر

 



 



 




فوائد التمر , هالة مفيدة حول تحميك من الشر اذا تناولت عدد فردي من حبات التمر