ما هو البرغل , الوصفات جميلة من البرغل

البرغل من الحبوب التي تدخل فعديد من الوصفات الاكل

 ونري العديد من الوصفات و الطبخات التي تدخل بها البرغل

مثل كفتة البرغل و يوجد العديد من الوصفات التي نري انها يمكن ان تدخل

في العديد من الطبخات و نجد كذلك ان البرغل من الحبوب  القمح الجميله

ونجد ان البرغل له فائدة كثيرة للجسم كانه صحي للقلب ايضا

ومفيد جدا جدا لصحة المعدة و القولون ايضا

ما هو البرغل , الوصفات رائعة من البرغل

ماهو برغل