الدوره الشهريه ربما تسبب بعد المشاكل لجسم المرأه قبل موعدها
وذلك بسبب بعض التغيرات الهرومونيه التي تصيب المرأه بتغيرات
نفسيه و جسديه و لكي لا تقلقي من هذة التفاعلات التي تحدث
لكي ساعرض عليكي سيدتي اكثر علامات تصيب النساء عند اقتراب
موعد الدوره الشهريه و اهمها انك ربما تعاني من التوتر والقلق و قلة
النوم بالمساء و هذا بسبب قله هرمون الاستروجين بجسمك , و قد
تصابي بصداع شديد برأسك و بعض الاجهاد و الاعياء مع حساسيتك
الزائده من اقل الامور و التي ربما تؤدي الي البكاء من غير اسباب مؤكد
وقد تصابي بنوع من المشاعر الغاضبة تجاة الاخريين , و تتغير شهيتك
بالنسبه لتناول الاكل اما بشهية زائده او منخفضه , و ربما تميلي كثيرا
الي السكريات و طعام الشيكولاته او الايس كريم للتزويد بالطاقه و تعديل
المزاج , و فبعض النساء تظهر الحبوب و البثور بالوجة , و كذلك تصابين
بالم و انتفاخ اسفل البطن , و الاصابه بالم شديد فالبشره لذا لا
تعرضي بشرتك لعمليه ازاله الشعر الا بعد الانتهاء من دورتك الشهرية
وقد تشعرين ببعض الاضطرابات بدرجات حراره جسمك كالبروده او
السخونة و يزيد حجم الثدي مع الشعور بالم و الميل الي مشاهدة
المسلسلات التي تحتوي علي العاطفه و الرومانسيه . و هذة هى
اغلب العلامات التى تخبرك باقتراب موعد دورتك الشهريه , فلا تقلقى
فهي اعراض ستزول بزوال السبب
ما هى علامات الدوره الشهرية
اعراض الدوره الشهريه ببساطة
ماهي علامه الدوره الشهريه
