العديد من الناس خاصهكبيرة السن يعانون من ارتفاع ضغط الدم، حيث اصبح من الأمراض المنتشره مؤخرا، لنتعرف علي تلك الأعراض فهذا المقال:
أعراض ارتفاع ضغط الدم:
الدوخه و فقدان الوعي.
الصداع المستمر و الشديد.
الشعور بالرغبه بالتقيؤ و الغثيان، و ذلك لتأثير ضغط الدم المرتفع علي المعدة.
الشعور بالتوتر الشديد و القلق و التفكير لفتره طويلة.
التعرض الي الإصابه بطنين الأذن علي فترات متقطعة.
الإصابه بنزيف الأنف بشكل متكرر.
عدم القدره علي التحكم فعضلات الجسم، ما يعرض المريض الي الرعشة.
تسارع ضربه القلب؛ و هذا لوجود خلل فالانقباض و الانبساط للقلب.
عدم القدره علي التنفس بالشكل الطبيعي.
الإصابه بالالتهابات فالمسالك البوليه نتيجه زياده نسبه الأملاح فالبول الناتج عن ارتفاع ضغط الدم.
الإصابه ببعض التورمات التي تصيب الأطراف، خاصه القدمان.
ضعف الرؤيه لتأثير ضغط الدم المرتفع علي شبكيه العين و العصب البصري.
الشعور بالخمول طوال اليوم و الإرهاق و التعب الشديدين.
الإصابه بضغط الدم المرتفع الحاد ربما يعرض المريض الي الإصابه بالفشل الكلوي.
مضاعفات ضغط الدم المرتفع:
عند الإصابه بضغط الدم المرتفع الحاد ربما يتعرض المريض الي الإصابه بالأمراض القلبية، و منها تضخم عضله القلب.
حدوث ذبحه صدريه او جلطه قلبية، و ذلك نتيجه فشل القلب فاداء و ظائفة بكفاءة.
الإصابه بالتصلب فالشرايين.
الزياده الشديده فنسبه ضغط الدم تؤثر علي صحه الكلى، و التي ينتج عنها امراض الكلي و منها الفشل الكلوي و تلف الكليتين.
التعرض الي الإصابه بالسكتات الدماغيه و النزيف الدماغي، و ذلك بسبب التصلب الذي يصيب الشرايين المغذيه للدماغ و منع تدفق
الدم الي الدماغ بالشكل الطبيعي.
التأثير علي الأعصاب و إلحاق الضرر فيها و منها التأثير علي العصب البصرى و ربما يؤدى الي فقدان البصر.
ارتفاع ضغط الدم يضاعف احتمالات الإصابه بـألزهايمر.
أسباب ارتفاع ضغط الدم:
وجود تاريخ عائلى مرضى للإصابه بضغط الدم المرتفع.
تناول كميات كبيره من ملح الطعام.
الإصابه بالسمنه تعد اهم سبب الإصابه بارتفاع ضغط الدم.
التوتر و القلق الزائد و الذي يعتبر كذلك احد سبب ارتفاع ضغط الدم المؤقت.
تناول بعض نوعيات من الأدويه التي تساعد علي ارتفاع ضغط الدم و منها حبوب منع الحمل.
الإصابه ببعض الأمراض كزياده نشاط الغده الدرقية، و الذي ربما يتسبب فالإصابه بضغط الدم المرتفع.
وجود عيوب خلقيه فعضله القلب مما يؤثر بشكل كبير علي و ظائف القلب و يؤدى الي ارتفاع ضغط الدم.
حدوث بعض الأورام فالغده الكظرية، مما يؤدى الي حدوث ارتفاع ضغط الدم.
التدخين يؤثر علي معدل ضغط الدم بشكل كبير، و ذلك نتيجه ترسب النيكوتين علي الشرايين.
تناول كميات كبيره من المنبهات كالقهوه و الشاي.
الإدمان علي المخدرات و تناول الكحول يعد كذلك من الأسباب التي تؤدى الي الإصابه بارتفاع ضغط الدم
التخلص من الوزن الزائد مهم جدا جدا للوقايه من ارتفاع ضغط الدم.
التقليل من تناول الأطعمه التي تحتوى علي نسبه عاليه من الكوليسترول.
التقليل من تناول الأطعمه المالحة.
تناول الفواكة و الخضروات التي تحتوى علي نسبه عاليه من البوتاسيوم، و الذي يساعد علي انقاص ضغط الدم المرتفع.
تناول الأطعمه الغنيه بالألياف الطبيعية.
الحرص علي ممارسه الرياضه بشكل مستمر.
الإقلاع عن التدخين.
من المهم التوجة الي الطبيب عند الشعور بأعراض ارتفاع ضغط الدم، حتي يتم و صف العلاج المناسب، و حتي لا تحدث مضاعفات للمرض.
اعراض ارتفاعات ضغط الدم
- ذغط نسوان
