اعراض نقص فيتامين ب1 ب6 ب12 , تعرف علي الاثار السلبية لنقص فيتامينات ب1 ب6 ب 12

 كل الناس بشكل عام

قد يصبح لديهم نقص في

فيتامين من من الفيتامينات

المهمة لسلامة الجسم

و ادائة و ظائفة الحيويه

بشكل سليم مما يؤدى

الى ظهور بعض الاعراض

التى تجعلنا نستشف منها

عن نوع الفيتامين الناقص

فالجسم و الفيتامينات

ب 1 و ب 6 و ب 12 لكل

و احد فيهم و ظيفتة الخاصة به

التي لو نقصت عن حد معين

ادي هذا الى ظهور بعض الاثار

الجانبية نتيجة لذا كالخمول

والتقيؤ و ضعف الذاكرة

وضعف العظام و العضلات و غيرها

و لهذا يجب تناول الاطعمه

التي تحتوي على هذة

الفيتامينات بكثرة للمحافظه

على الصحة العامه

اعراض نقص فيتامين ب1 ب6 ب12 , تعرف على الاثار السلبية لنقص فيتامينات ب1 ب6 ب 12

ما هي اعراض نقص فيتامين ب1 ب6 ب12







 

 

 


اعراض نقص فيتامين ب1 ب6 ب12 , تعرف علي الاثار السلبية لنقص فيتامينات ب1 ب6 ب 12