فيتامين د من الاهم الفيتامينات المكونة للعظام عند الاطفال
واهم مصادر فيتامين د هي اشعة الشمس فالاوقات الصحيحه
فالتعرض المباشر لاشعة الشمس يوميا لمدة ربع ساعه
يمد الجسم بالفيتامين المناسب لتكوين العظام السليمه
ومع الحمل و الانجاب عند النساء يتعرضن لنقص فيتامين د
وذلك يؤدي الي اعراض كثيرة و اضرار بالغه
واليكم تفاصيل اعراض نقص فيتامين د و اسبابة و طرق علاجه
اعراض نقص فيتامين د عند النساء,وطرق العلاج الصحيحة له
نقص فيتامين د