فوائد السمك , انواع السمك بالصور والاسماء

السمك هو من اهم الأطعمه التي يحتاجها الجسم فغذاءة للاهميه الكبرى

التي يعطيها لنا من حيث امداد الجسم بالعناصر التي يفتقدها و التي تساعد

علي بناءة بصوره صحيه متكامله يجعل الفرد قوي و صحي و لدية القدره على

القيام بالأعمال المختلفه التي هي بحاجه الي الطاقه القويه لاكمالها و السمك من

التي الأطعمه و الفسفور الذي يغذي الجسم و يقوية و أيضا و الذي يزيد من

مناعه الجسم ضد الإصابه بالأمراض التي تسبب الخلل فالجسد و التي تقويه

  و تمكنة من العمل  التي تساعد علي تقويه الأسنان و انباتها و لذا فالسمك

يعد من الوجبات الأساسيه التي لا ممكن للفرد ان يستغني عنها و هذا لانه

يعشقها و السمك يختلف كثير من حيث النوع و المسمي و من حيث اللون و من

حيث الحجم و من حيث كيفية الطبخ المختلفه لذا فمن نوعيات السمك

السمك المشوى و السمك المقلي و السمك الذي يوضع فالصلصة

فائدة السمك

أنواع السمك بالصور و الأسماء

نوع الأسماك بالصوره و الاسم

 



 



 



 



 



 



 



 




فوائد السمك , انواع السمك بالصور والاسماء