الدهون مشكلة يعاني منها العديد من الناس
سواء كانت دهون بين الارداف او الافخاذ او دهون البطن
فالدهون تاتي نتيجة سوء نظام التغذية و الابتعاد عن ممارسة الرياضه
فالانسان الذي يريد ان يكون جسمة ممشوقا و يحرق العديد من الدهون
لابد ان يمارس الرياضة سواء فالبيت او البيت
وكذلك ان ياكل بكميات متووازنة و يبتعد تماما عن الدهون
لكي يحافظ علي جسمة و يحرق الدهون
تمارين حرق الدهون , تمارين فعالة بنتيجة ممتازة لحرق الدهون
تمرين حرق الدهون
- تمارين حرق دهون الخصر للرجال
- ماهي الطريقه التنحيف الساقي اﻻرداف والفخذين في يوم واحد وتخلص منها
