يعتبر تمرين العقلة من اروع تمارين الموجودة فالرياضة فبالرغم من صعوبتة فيعتبر ممتع جدا جدا .
و للرياضة اهمية قصوي فالمحافظة علي جسم الانسان من الامراض .
وقد تمكن الانسان بالرغم من مشاغل الحياة ان ياخذ متسع من الوقت الجسم و صحتة و يبدا فممارسة الرياضة .
وهذا يساعد فبقائة نشيطا و فصحة جيدة .
اليكم بعض طرق ممارسة تمرين العقله
تمرين العقله
كيفية ممارسة تمرين العقله
تمارين العقله
