رجيم رمضان للحامل , افضل رجيم للام

يعتبر فرمضان الخاص بالمراة الحامل يجب علي المراة ان تقوم

 

بالحفظ بشكل كبير علي تناول الاغذية التي تحتوى علي البروتينات

 

الدورية الخاصة بالجسم و هذا كاللحم و الدجاج و السمك حيث يجب

 

ان المراة الحامل تناول الفاكهة الطازجة و الخضروات و كذلك البسكويت

 

والمكسرات فالفترة ما بين و جبتى السحور و الافطار فهى تعتبر غذاء

 

تعمل علي امداد الجسم بمدينة الطاقة و التخلص من الشعور بالتعب و الخمول

 

رجيم رمضان للحامل

 اروع رجيم للام




رجيم رمضان للحامل , افضل رجيم للام