عرق النسا هو و احد من اطول الاعصاب فجسم الانسان فهو يتكون من نهاية الحبل الشوكى و يمر على
الارداف و الفخذين و يمتد حتى نهاية اصابع الرجل و عندما يصاب احد بعرق النسا يشعر بالم شديد فاسفل الظهر
والفخذ و لا يستطيع الحركة و المشى بسهولة او يحمل على رجلة و يشعر بالم شديد عند الجلوس طويلا او النوم
واسباب عرق النسا هو الانزلاق الغضروفى او اصابة الظهر اما الوقوع او اجراء عملية بالظهر و لكى نخفف من الم
هذا العصب الشديد فنتبع تعليمات الطبيب و ناخذ المسكنات و الادوية بمواعيدها لتسكين الالم و نمارس
الرياضة بشكل كبير و المشى و الجرى حتى يخفف من الالم و تعكل الرياضة على تسهيل حركة المفاصل
والفواصل بين الحبل الشوكى و يمكننا عمل كمادات بمياه دافئة على الفخذ فمن دورها تسكين الالم كذلك و يمكننا
كذلك زياره طبيب العلاج الطبيعى فيقوم بعمل جلسات طبيعية بالاجهزه مما يخفف من الالتهاب و اذا كنت من
اصحاب الجسم البددين فعليك اتباع نظام رجيم يخفف من و زنك الزائد حتى تخف بسرعه
علاج التهاب عرق النسا
العلاج الطبيعى لتخفيف الام عرق النسا
علاجات التهابات عرق النسا
