فوائد السمسم المحمص

يكمن ان يتم طحن بذور السمسم المحمصه الجافه الي قوام بنى فاتح يعرف باسم الطحينية

التى تشتهر فالشرق الأوسط، و تستعمل بصوره شائع فتصنيع السمن.فائدة السمسم

المحمص:- مصدر جيد للألياف.- تقليل مستوي الكوليسترول و الدهون الثلاثيه المساعده على

خفض ضغط الدم. مصدر غنى للبروتينات النباتية. دعم صحه العظام. مصدر جيد لفيتامينات ب.

المساهمه فالتحكم بنسب السكر فالدم. غنى بمضادات الأكسدة.دعم صحه الغدة

كلام نسوان