فوائد الليمون , مزايا الليمون على الصحه

يعتبر الليمون من الاطعمة =الحمضية حيث يندرج تحت قائمه الفواكه

الحمضية و ممكن تناولة بعده اشكال كعصير او مخلل او و ضعة على

السلطه لما له من فائدة صحية كبار حيث يحتوى علي فيتامين

ب 6 و ج  و ؤ حيث يعزز الجهاز المناعى  للوقايه من نزلات البرد

والانفلونزا و الزكام و التهاب اللوزتين و الحلق و مفيد فحالات النقرس

كما يحتوي علي الحديد و الكالسيوم و الفسفور و الزنك و البوتاسيوم

والنحاس كما انه مفيد فحالات الشعور بالغثيان و عسر الهضم

ويقوم كمضاد الجراثيم  و يقاوم الديدان و يطردها من المعدة و الامعاء

يتقى الدم من السموم و يقى الجسم من مخاطر امراض القلب

ويقلل نسبه الكوليسترول و يقوي العظام

فائدة الليمون , مزايا الليمون علي الصحه

ماهي فوائد الليمون