شراب سهل الهضم , فوائد شراب جوز الهند

الكثير منا عندما نتحدث عن جوز الهند يسري ذهنه الى جوز الهند الذي

يتم خلطه مع الزبيب والمكسرات الذي يتم اضافته الى الجلاش او الكنافة

او غيرها من الحلويات التي نستخدم الحشو فيها ونجد البعض يستغرب ما

المقصود بماء جوز الهند هو سائل صافي موجود بداخل جوز الهند الغير

مستوية واذا بحثنا عن فوائد ماء جوز الهند تجد طعمه مسكر وعلى ذلك

فانه يتسم بانخفاض كمية السكر وايضا كمية السعرات ونجد ان ماء جوز

الهند يحتوي على عنصرين هامين الصوديوم والبوتاسيوم ونجد ان كمية

وجودهما تتوقف على مدى نضج ثمرة الجوز الهند فعن فوائد البوتاسيوم

نجده مسئول عن تنظيم الضغط وضربات القلب وكذلك انقباض العضلات

اما عن وجود الماغنيسيوم فيعمل على انتاج الطاقة وتقوية العظام وبما

ان ماء جوز الهند يحتوي على سكريات بسيطة فان هذا يؤدي الى سهول

هضمه من قبل المعدة

شراب سهل الهضم

فوائد شراب جوز الهند

فائدة شراب جوز الهند