ان الفتيات تهتم بمظهرها الخارجى جدا جدا لتجذب الانتباة دائما اليها فلا تهتم
بمكياجها و لبسها و الموضه اللى بتنزل فيهم بس بل بتهتم بأظافرها و تعتني
بها و ما ينزل من ما كيير جديد لطلاء الأظافر لتظهر هى كذلك بمظهر رائع و كثير
من الفتيات يفضلن تطويل الأظافر فيستخدمون عده طرق للحصول علي هذا و هي
أولا يجب تناول بعض الأكلات التي تحتوى علي الفيتامينات و المعادن و تناول مثلا
الشوفان و البيض و الموز و اللوز و زبده الفول السودانى و الأفوكادو و السلمون و التوت
وتناول كذلك الشاى الاخضر و وضع مرطبات علي الأظافرخاصه ففصل الشتاء لما
يحدة له من جفاف من غسيل مواعين و ملابس بالماء الساقع و وضع الفازلين و زيت
لفيتامين سى و يجب عدم قرضها و عدم قصها بل يجب تقليمها و يوجدبعض الطرق
التى تزيد من تطويلها و لمعانها و هى و ضع الليمون مع زيت الزيتون و فيتامين سي
وأيضا يمكن و ضع زيت الزيتون مع قليل من عصير الطماطم و يمكن كذلك و ضع الثوم
مع الماء و الملح و يمكن كذلك و ضع زيت السمك الذي يعتمد علي اميجا ثرى الغني
بالفيتامينات اللازمه لتطويل الأظافر
طريقة تطويل الاظافر
طرق للعنايه بالاظافر لتجعلها طويله و لامعة
طريقة تطويل الاظافر