الجمال من اهم الحاجات عند المراه
فالمراة تحب ان تهتم بنفسها و تعتني بجمالها و رشاقتها
فلابد علي المراة ان تهتم بجمال جسمها و وزنها
عن طريق ممارسة العديد من الرياضة كالجري و المشي
وكذلك تناول الغذاء الصحي السليم
والابتعاد عن الدهون
وشرب الماء كثيرا
وكذلك اهتمام المراة ببشرتها و فعل العديد من الماسكات الطبيعيه
وكذلك الطعام الملي بالدهون يسبب انزعاج للبشرة
فلابد من الحفاظ علي البشرة و الشعر و الجسم
حتا تخرج المراة فاحسن حال
نصائح للجمال , اهم النصائح لجمال المراه
نصيحة لجمال المراه