نقص فيتامين د , اسباب نقص فيتامين د

يعتبر فيتامين د من اهم الفيتامينات

التي يجب ان يوخذها الانسان حتي تحمية من الامراض

و الشخص الذي لدية العديد من الارهاق و التعب فالطبع

يصبح عندة نقص فالفيتامين

وكذلك شعورة بارتفاع فضغط الدم

ويشعر كذلك بتعب فالمفاصل و العضلات

فايجب ان ناخدذ ذلك الفيتامين

وممثل في بعض الطبخات و منها البرتقال 

وكذلك تعرض الجسم للشمس لان فيها فيتامين د

وكذلك تناول الاغذية الصحيه .

نقص فيتامين د , سبب نقص فيتامين د

فيتامين د و نقصة

 

• صور عن نقص فيتامين D