فى عالم التجميل اصبح كل شىء ممكن
ولكن الاهم ممن التجميل هو الحفاظ على صحة
جيده وبشرة متالقه لتنعمى بجمال طبيعي
وهناك قواعد لذلك مثال التغذيه الصحيه كتناول
الفواكه والخضروات والابتعاد عن الطعام الدسم والسكريات
والاكثار من شرب المياه وتناول الحبوب والبقوليات وايضا النوم
مهم جدا يجب ان تنال قسط كافى من ساعات النوم لصحتك
العقليه والبدنيه اما عن البشره ابتعدى عن الاستخدام المفرط
للمكياج وواظبي على عمل ماسكات الوجه الطبيعيه مع استخدام
كريمات الترطيب المهم ايضا الابتعاد عن التدخين
الصحة والجمال , معلومات هامة للجسم والبشرة
نصائح لصحتك وجمالك
